Explorez vos valeurs hautes

Vous est-il déjà arrivé de ressentir du vide au fond de vous, un manque à combler ? Vous arrive-t-il de passer des journées comme un automate, à répondre aux attentes de votre famille, de votre patron ou de la société, et à manquer de temps pour vous ? Alors cet article est fait pour vous !

Qu’est-ce que les valeurs personnelles ?  

Puisque chaque humain est différent, chacun de nous possède son propre système de valeurs. Les valeurs hautes, ou valeurs personnelles, sont donc ce qui est important pour nous-même. Elles agissent comme un moteur qui nous permet d’avancer vers nos objectifs propres, avec enthousiasme, motivation et épanouissement.

Connaître ses valeurs hautes, c’est se permettre d’agir, d’entreprendre et de faire des choix alignés, en accord avec qui l’on est et ce qui compte réellement pour nous. Lorsque l’on connait nos valeurs personnelles et les actions qui les nourrissent, il nous est beaucoup plus facile d’avoir accès à l’énergie nécessaire pour entreprendre de nouveaux projets, comme voyager ou changer de profession.

Malheureusement, si l’on ne prend pas le temps d’identifier, d’explorer et de conscientiser nos valeurs personnelles, elles peuvent parfois s’effacer sous l’influence des autres ou de la société.

Les problèmes que l’on rencontre lorsque l’on ne connait pas nos valeurs personnelles

Ne pas connaitre ses valeurs personnelles, c’est risquer d’agir uniquement en fonction des attentes extérieurs ou en fonction du regard des autres. C’est prendre le risque de passer à côté de son soi profond et authentique.

Il se peut, par exemple, que vous ayez choisi le métier que vos parents vous ont poussé à faire. Ou que vous n’osez pas vous lancer dans cette grande aventure à l’autre bout du monde car vos proches projettent leurs peurs sur vous. Bref, de vous détourner de votre propre chemin.

Nous savons tous que nous avons besoin de boire 1,5 litre d’eau chaque jour, de consommer des fruits et légumes, de profiter pleinement d’un bon sommeil réparateur. Sans cela, nous pouvons nous sentir fatigués, anxieux et à fleur de peau. Il en va de même pour les valeurs hautes : il faut les cultiver comme un besoin primaire pour nourrir son esprit autant que son corps et atteindre un état d’alignement et d’épanouissement.

Vous êtes dubitatif ? Alors jouons à un petit jeu ! Réfléchissez à la dernière fois que vous vous êtes senti heureux et rempli d’énergie. Que faisiez-vous ? Vous rentriez d’une balade à vélo dans les bois ? Vous repeigniez un vieux meuble qui trainait dans votre garage ? Que pouvez-vous en déduire ? 

La règle des 3A pour valider mon idée business :

C’est bien de savoir que l’on a besoin de nourrir nos valeurs hautes pour se sentir plus aligné. Encore faut-il les découvrir. Et malheureusement, ce n’est pas (encore ?) quelque chose que l’on apprend à l’école ! C’est pourquoi je vous ai concocté un exercice simple et rapide pour vous aider à y voir plus clair et à mieux vous connaître !

Ce dont vous avez besoin : 

• Une feuille blanche
• Un stylo ou un crayon
• Vos souvenirs
• Le document ci-dessous

Exercice : 

1. Notez 30 souvenirs où vous étiez vraiment heureux, soyez le plus précis possible. Par exemple : plutôt que d’écrire « Le sport », détaillez comme ceci « Je suis heureux après mon cours de sport car je sens que mon corps et mon esprit sont détendu et je me sens apaisé et calme »
2. Expliquez le pourquoi du comment de chacun de vos souvenirs heureux. Qu’est-ce que ce souvenir a déclenché ou déclenche chez vous. Qu’est-ce qui vous fait vibrer dans ce souvenir ?
3. Cherchez la ou les valeurs qui ressortent de ces souvenirs. Vous pouvez vous appuyer sur le document ci-dessous regroupant 110 valeurs.
4. Une fois que vous avez découvert les valeurs associées à vos souvenirs heureux, il ne vous reste plus qu’à les classer. Commencez par compter les valeurs qui se répète et essayez de n’en garder que 5, voire 6. Pour éliminer certaines valeurs, demandez-vous ce qui compte le plus pour vous entre telle ou telle valeurs.
5. Lorsque vous avez trouvé vos 5 valeurs personnelles principales, notez-les et affichez-les quelque part bien en vue. Ainsi, vous ne les oublierez pas et vous pourrez commencer à faire des choix selon ce qui est VRAIMENT important pour VOUS !

Pourquoi identifier vos valeurs personnelles peut vous aider dans la création de votre projet business ?

Tous les entrepreneurs vous le diront : il faut connaître son projet et le marché avant de se lancer. Mais la plupart oublie de vous parler de l’importance de se connaître soi-même !

Pour réussir un bon projet, il faut absolument qu’il y ait une bonne cohérence entre vous, votre produit et le marché dans lequel il évoluera. C’est le secret du Triangle de la réussite de l’entrepreneur. L’application des principes du Triangle de la réussite vous permettra d’éviter de partir du mauvais pied. Elle vous donne les clés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en répondant aux attentes de vos clients et en lançant sur le marché un produit ou service dont vous serez fier et qui vous motivera sans cesse et en profondeur !

Vous souhaitez aller plus loin ? 

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